Teknik yang digunakan dalam hipnoterapi, seperti visualisasi dan sugesti positif, dapat membantu mengubah pola pikir dan mereset pikiran yang tidak sehat.Mengikuti petunjuk dan saran dari terapis: Terapis akan memberikan petunjuk dan saran untuk tindak lanjut setelah sesi hipnoterapi. Penting untuk mengikuti petunjuk ini dengan cermat untuk memaksi